Smoothie à la mangue et au sésame

Name: Smoothie à la mangue et au sésame
Prep time: 10 min
Yield: 2 portions
Cuisine: Québécoise
Ingredients: 2 tasses (280 g) de mangues surgelées; 1 tasse (250 ml) de lait de coco; 1/2 tasse (125 ml) d’eau; 3 c. à soupe (30 ml) de graines de sésame grillées; 3 c. à soupe (45 ml) de graines de chanvre; 2 c. à soupe (30 ml) de jus de lime; 1 c. à soupe (15 ml) de sirop d’érable

Je vous partage enfin mon smoothie favori!!! Les graines de sésame sont vraiment une découverte dans cette recette, elles ajoutent un petit je ne sais quoi. J’adore me le préparer en été comme en hiver!

Temps de préparation: 10 minutes
Portions: 2

Ingrédients

Smoothie

2 tasses (280 g) de mangues surgelées
1 tasse (250 ml) de lait de coco
1/2 tasse (125 ml) d’eau
3 c. à soupe (30 ml) de graines de sésame grillées
3 c. à soupe (45 ml) de graines de chanvre
2 c. à soupe (30 ml) de jus de lime
1 c. à soupe (15 ml) de sirop d’érable

Préparation

Smoothie

Dans un mélangeur, mixer tous les ingrédients du smoothie. Servir.